重启你的思想?认真吗?

昨天,我和一位杰出的医生进行了一次谈话,就像我和其他各行各业的人进行的一次谈话一样。从本质上说,我们需要的是“思想的重新启动”。除非你是完美的,否则我们都需要时不时地重启电脑。谷歌“如何重启你的思维”,你会被无数的链接淹没。有些是伟大的,有些是无用的,有些是可笑的,有些是危险的。重启是为了找到你的激情。重新调整。回到“为什么我们要做我们所做的”的激情,那是我们的动力。这是关于重新确认我们为什么早上起床,做我们所做的事情,以及我们做得有多好。
我谦卑的建议是,如果你今天不需要重新燃烧,那么在需要时保存这封电子邮件,因为我们每个人都需要偶尔重新连接那次火灾。这是人,没关系。要提出帮助,这个过程也很好。事实上,它通常是必要的。书籍提供了良好的目的。然而,生活在一起,委任人士导致大规模增长。
从回到你的目的开始,你对你的热情。一位好朋友今天早上问我,“你为什么这样做。”换句话说,他想知道我的目的是什么。对我来说,这是关于帮助越来越多的人领导健康,繁荣的生活。你的目的是什么?你在热衷于什么?它有助于人们自由健康吗?是否去除神经干扰?是关于建立一个伟大的诊所吗?你在热衷于什么? Spend time on this one. It’s what fuels your passion, your mission and your results. It builds lifestyles.
接下来就是认识你的模式,因为我们都有。我们的模式决定了我们的决定,而我们的决定决定了我们的结果。只有你才能改变自己的模式。但首先,您需要知道您的模式是什么。例如,当有人向你提出挑战时,你会立即辩护还是会为了理解而倾听?这直接导致了冒着失败的风险,因为当你改变模式时,你就会一头栽进未知之中,这是非常可怕的。冒着失败的风险,做出与默认反应相反的决定,这对个人和事业的成长都是关键它是必要的。
现在我们转变为扩大思想的活动。这显然将新信息与您的大脑一起提供,可以改变你的生活。阅读书籍是一个重要的第一步。选择阅读是选择成长。但它没有结束。世界上所有的书籍都不会改变你的生活。这是来自可信赖的顾问的直接指导。我曾经思考单独的书籍可以做到这一点。然后两个新导师进入了我的生活。他们印象在我身上,对生活导师的批判需要,他们的建议证明是唯一的。 You must have live mentors, not just books.
从你的思想中,我们深入研究你的身体。要重新连接你的激情,还专注于你的身体是非常成本的。你已经知道了这一点。解决您的营养,锻炼,睡眠,以及建立和充电的其他一切。如果您的生活中没有每日运动和营养方案,请立即获得一个。你的生活取决于它。我目前正在做很多或努力增加深入恢复睡眠。你很快就会听到它。最后一定要确保每天给你的精神充电。这不会发生这种情况。 It happens as a result of your daily disciplines, from setting your mind right the moment you wake up to using techniques to refocus your spirit throughout the day. Those first 10 minutes upon waking are incredibly important to programming the quality of your day. You simply must have a routine that starts before you get out of bed.
重新启动你的大脑不是心理呓语。这是真实的,也是必要的,这是成功者所做的。现在轮到你了!
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