星期五的焦点

你好!
这是你每两周一次的精神调整,由“周五焦点”提供,它是一个简短的列表,上面是我为了追求幸福和健康在想什么,学什么,做什么。
我正在读的书
苏比尔·乔杜里所著的《差异》是一个关于如何打造伟大事业和伟大人生的简短而又令人惊叹的智慧讯息。他抨击了“足够好就足够好”的观念。事实上,他说“足够好还不够!”他告诉你如何轻松地减少你的“抱怨时间”,这样你就能获得更多的快乐和成功。沿着这条路线,他仔细而出色地向你展示了建立关爱心态的四步体系;所有的设计都是为了帮助你实现你的人生梦想。这本书简直令人难以置信,将成为你的印刷版或数字图书馆的精彩补充。
我正在放松和焦点的事情 -
赤脚户外冥想。我在Headspace和Inner Balance应用程序之间循环。
我在吃什么?
几个月前,我拿了一块蛋白质棒,你瞧,架子上堆满了任务棒。天啊,我都吃腻了。当然,它们有很多种口味,但我想要少蛋白质的,因为我是生酮的。我点了一些防弹香草脆饼胶原蛋白条。它们是健康生酮生活方式的完美选择。12克蛋白质和14克健康脂肪,碳水化合物最少。我爱他们,他们是我的首选酒吧和另外两个我们将在未来谈论。它们暂时缺货,但你可以买到这里当它们有存货的时候。
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查看HealthSource的新室内标识。
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引用我喜欢的话
“你有敌人?好。这意味着你已经站起来了,在你的生活中的某个时候。“温斯顿丘吉尔爵士
我用的新玩意
我们都知道你的背部口袋里的钱包很愚蠢。但替代品是什么?使用其中一个黑色夹子的东西,不仅看起来很糟糕,而且它有点让你感到便宜。金属袋钱夹在牛仔裤上导致了难以置信的永久标记。没有进一步看。Serman制作了一个美妙的前袋皮革钱包,看起来和感觉很棒。这是您或您的配偶的完美礼物,您的现金,信用卡和许可证有足够的空间。这是我使用的那个:https://www.amazon.com/gp/product/B01IGFHE54/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1
一如既往,请告诉我您对Twitter的请求和建议。上面哪一点是你最喜欢的?你想知道什么?只是发送推文@ChrisTomshack然后把#TheFridayFocus放在那里,这样就很容易找到它了。
祝你有一个充满快乐的周末!
克里斯Tomshack直流
你有什么特别的问题要问我吗?给我发一条推特@ChrisTomshack问我任何东西。请把标签放在星期五焦点。我将挑选一些并在即将到来的“周五焦点”中回答它们。让我知道你的想法!