这就是为什么对你而言的原因

今天早上6点闹钟休息了。我滚过来,把它关掉了。我已经醒了几分钟,只是在那里铺设并思考感恩。无论出于什么原因,星巴克一条长线的心理图片充满了明亮的清晰度。奇怪,呵呵?然后点击了。
今天早上轮到我了领导我们的早晨挤。睡觉前昨晚我挑战了我的潜意识,提出了一个伟大的话题,在我们的延伸之后,在早晨挤满时讨论。我希望这一次是信息 - 不是头部空间;真正反映了健康的某些方面,与我们所做的事情协同作用。
所有Healthsource办公室都有一个美食茶(&通常咖啡)的电台。我们这样做有很多原因,但让我们专注于一个:它很健康!随意剪切并粘贴以下内容,甚至可能将其向下周向您的患者送出。确保您的茶站完全储备!
绿茶的好处
1.绿茶含有多种可以改善健康的生物活性化合物:具有强大抗氧化剂功能的类黄酮和儿茶素等多酚,被研究用于治疗多种疾病的表没食子儿茶素没食子酸盐(EGCG),这可能是绿茶具有如此强大的药用特性的主要原因之一。它含有我们需要的微量矿物质。
2.绿茶中的化合物可以改善大脑功能,让你更聪明:绿茶的主要活性成分是咖啡因,它是一种已知的兴奋剂。它能持续地改善大脑功能的各个方面,包括改善情绪、警觉性、反应时间和记忆力。l -茶氨酸也存在,它会增加抑制性神经递质GABA的活性,而GABA具有抗焦虑作用。它还会增加多巴胺和大脑中阿尔法波的产生。
3.绿茶已被证明能在短期内提高代谢率和增加脂肪燃烧。换句话说,就是减肥。
4.绿茶中的抗氧化剂可以降低你患各种癌症的风险。
5.绿茶中的生物活性化合物可对神经元具有各种保护作用,可降低阿尔茨海默氏菌和帕金森的风险,这两个最常见的神经变性障碍。
6.绿茶中的儿茶素可能抑制细菌和一些病毒的生长。这可以降低感染的风险,导致牙科健康的改善,腔的风险较低,减少呼吸不良。
7.绿茶可能降低II型糖尿病的风险......这是巨大的!
8.绿茶已被证明可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,并保护低密度脂蛋白颗粒不被氧化。观察研究表明,喝绿茶的人患心血管疾病的风险较低。
9.绿茶可以帮助您减肥,降低您肥胖的风险
10.绿茶可以降低你的死亡风险,帮助你活得更久。
所有原因的死亡:女性减少23%,男性减少12%。
心脏病导致的死亡:女性减少31%,男性减少22%。
中风死亡率:女性降低42%,男性降低35%。
咖啡的好处
咖啡可以改善能量水平,让你更聪明
2.咖啡可以帮助你燃烧脂肪
3.咖啡因可以大大提高身体表现,所以在运动前最好。
4.咖啡中含有人体必需的营养素
5.咖啡可以降低你患II型糖尿病的风险
6.咖啡可以保护你远离阿尔茨海默氏症和痴呆症
7.咖啡因可以降低患帕金森症的风险
8.咖啡似乎对肝脏有保护作用
9.咖啡可以对抗抑郁,让你更快乐
10.咖啡饮用者有一些类型的癌症的风险较低
哦,这是我今天早上享受我侄子足球队2014年D1高中国家冠军队杯杯的塔佐绿茶。(They’re #1 in Ohio this year again and 7th in the country. (My nephew is the right guard [last year and this year] and he’s 6’3”, 305 lbs. Yes, he receives regular wellness care at HealthSource, so we of course take credit for his D1 full ride scholarship in college next year!!!)
保持专注!!
克里斯Tomshack直流
CEO:HealthsourceCh亚博全站手机客户端iropractic®进步康复®及健康