抑郁症围绕着你

昨天老初中,高中和大学的朋友问我看看他的小儿子,卢克,一个13岁的8日平地机。卢克刚刚结束的足球赛季有一个星期的假,直到篮球开始。他的腰背已约一个月,他的父亲和我的朋友,里克,也有些着急真的疼。所以我告诉里克把卢克上楼到办公室。是的,尽管我不再练我有一个调节表在办公室和家里。
所以当我们步行回调整表,我在看里克和卢克走:把它的老习惯。很有意思。卢克用一个非常好的能量走。瑞克是不是。瑞克是排序洗牌有点用脑袋普遍下跌,看着在他面前的地板。对我来说,这是一个警告信号。
我对里克说,“你怎么做,伙计?”他回答说,“我非常疲惫。我的背疼痛。我的臀部伤害和我的糖是高的。”嗯,这足以抑制大多数人。
我在想自己,“看看你是如何携带自己的。你走了四处走动,就像你沮丧,没有能量,没有未来。“这不是你想要模型给孩子的东西,这不是我长大的人。“
我想与大家分享一个巨大的秘密。你的运动决定了你的情绪。换一种说法,你的生理决定了你的想法和你如何表达出来。想想看一会儿。亚马逊摆满了书籍的心理学。书籍,告诉你检查你的童年,试图找出发生了什么事给你造成你现在的情况。什么是浪费时间!这就是所谓的生活中存在的问题,而不是解决方案。这是许多治疗师告诉你这样做。废话!也许这就是为什么许多人在治疗中要永远继续。
而且有一些是表明我们确实有在我们的幸福程度一般驻留在基因组范围非常可信的研究。这并不意味着你的幸福水平是你无法控制的了。恰恰相反是真实的。您可以确定地调整您的思想和身体,以简单轻松地提升您的心情。
一个非常快速的方法,我用每一天,是改变,以改变我的感情我的议案。这意味着当我意识到我不是在巅峰状态,我喜欢和它使我快乐,帮助别人快乐,我改变我的生理。“那么如何赫克你做到这一点”,你问?
首先,我改变我的姿势与韵律极端之一确定性和积极性。我走加快。我的头上升。我的肩膀得到拉回。我深深地呼吸。我大声说话,用积极的情绪。我经常会嚷嚷了一些咒语,这有点肯定了大规模的积极情绪。而且你知道每次改变动作时会发生什么?我的情绪遵循西装并反映我的动议。
它就是这么简单。和你可以教你的家人和你的病人如何做到这一点,以及。它把健康融入他们的生活。它的正向支付它。它使你的生活,并在无数人的生活产生实质性的变化。这就是所谓的发挥作用。这个世界充满了郁闷的人。这是在历史高位。你能帮助扭转这一趋势可笑。开始对自己和教导别人。这确实是健康的一个大方面,它让你有机会做这么多你的病人除了他们的脊椎护理。亚博全站手机客户端它改变生活。
有问题吗?拍我的电子邮件我会尽快给您弹指一挥间。
所有最优秀的今天!
克里斯·汤姆沙克DC
Healthsource脊亚博全站手机客户端椎按摩疗法